Endlich zufrieden.
1:1 Coaching, Retreats, Rückenkurse, Seminare und mehr.
Vitalität, Zufriedenheit,
gesundes Essverhalten,
Motivation, Erfolg, Teamgeist.
Fit und gesund durch den Alltag.
Über mich
Mein Name ist Liesa Linden, ich bin zertifizierte Gesundheitstrainerin und Yogalehrerin - und deine Mentorin, die dir ein balanciertes Leben zeigt, in dem du dich wohlfühlst. Körperlich & mental.
YOGA- & WANDER RETREAT IM SAUERLAND
06.09. – 09.09.2026
4 Tage, 3 Übernachtungen. Zum Durchatmen. Zum Ankommen. Zum Bewegen. Und zum Loslassen.
Gemeinsam verbringen wir eine bewusste Auszeit mitten im Grünen des Sauerlands – mit Yoga, Meditation, Wanderungen, gutem Essen und echter Verbindung.
🏡 Die gemütliche Unterkunft liegt im Erholungsort Stockum bei Sundern in der Nähe des Sorpesees
– Platz für bis zu 21 Teilnehmerinnen
- große Gartenanlage
- Sauna
- separater Raum für Yoga und Meditationspraxis
🌿 Ablauf
06.09. - Sonntag
- Anreise ab 17 Uhr
- gemeinsames Abendessen
- erste Yoga- & Meditationssession
07.09. + 08.09. - Montag & Dienstag
- Meditation
- Yoga
- gemeinsame Wanderung
- Abendyoga
- an einem Abend: Kakao-Zeremonie
- Meditation
- Zeit für dich
09.09. - Mittwoch
- Meditation & Yoga
- Abreise bis 15 Uhr
- der Tag kann entspannt vor Ort ausklingen
Raumaufteilung + Preise:
- 1 Einzelzimmer + Bad - 479€
- 3 Einzelzimmer mit Etagenbad - je 439€
- 3 Doppelzimmer mit Doppelbett - je Zimmer 778€ (389€ pro Person)
- 4 Doppelzimmer mit Einzelbetten - je Zimmer 798€ (399€ pro Person)
- 1 Zimmer mit einem Doppelbett + einem Einzelbett - 1167€ (389€ pro Person)
Bei Interesse: schreib mir!
Dienstleistungen für Unternehmen
Erlebe ganzheitliche Gesundheitslösungen in Aachen und Umgebung.
Ernährungs-Workshops
Seminare zur Etablierung gesundheitsbewusster Essgewohnheiten und langfristiger Motivation zur Optimierung des Lebensstils.
Rückenkurse
Stärken Sie die Rückengesundheit mit professionellen Rückenkursen für alle Fitnesslevels und Altersgruppen.
...und mehr!
Unser Team ist begeistert von den abwechslungsreichen Trainingssessions. Der Arbeitsalltag wird spürbar bereichert und die Motivation und das Wohlbefinden der Mitarbeiterinnen gesteigert. Wir empfehlen Liesa und ihr Firmenfitness-Programm uneingeschränkt weiter!
Thomas Pohlen
Wir hatten einen Workshop zu den Themen "Gesundheit, Ernährung und Bewegung". Dieser war informativ und praxisnah, Liesa überzeugte mit ihrer lockeren Art und super aufeinander abgestimmten Übungen. Sehr empfehlenswert!
Julian Classen